Ei, bine, pana mai am idei legate de viata de toate zilele si legatura ei cu stiinta pe care eu am exersat-o timp de 34 de ani, nimic nu este pierdut. Pentru mine.
Stim cu totii ca in corpul nostru se petrec tot timpul procese biologice, chimice si fizice. Sa vedeti de ce ne ingrasam.
Q=dU+L este formula care exprima principiul intai al termodinamicii. Adica legea conservarii energiei in procesele in care este implicata miscarea termica si mecanica. Putem privi corpul nostru ca un sistem termodinamic.
Q este caldura (caloriile) care intra in sistem.
dU este cresterea energiei interne a sistemului.
L este lucrul mecanic efectuat de sitem.
Ceea ce mancam exprima caloriile care intra in corpul nostru, adica Q . Daca dupa ce mancam ne asezam in fotoliu sau in pat si ne culcam , in acest caz L, adica lucrul mecanic efectuat, este zero, L=0 . Inseamna ca tot ce mancam se depune , sub forma de grasime, desigur. Adica Q=dU
Daca dupa ce mancam efectuam lucru mecanic, adica ne miscam, dansam, alergam, mergem, sarim de pe o treapta pe alta sau orice alta miscare (nu spalat vasele, asta nu se pune, ha, ha ) atunci parte mare din Q trece in L, adica aproape tot ce mancam se transforma in energie mecanica utila, in energie cinetica, bunaoara, atunci scapam de surplusul de kilograme si ne si simtim bine.
Nu cred ca v-am spus o noutate, toata lumea stie ca miscarea ne ajuta sa traim sanatos. Eu doar am explicat . Eu voi incepe de maine sa urc si sa cobor cate o treapta cand cu stangul cand cu dreptul, alternativ. Adica, stand in fata scarii fac asa: stangu-sus, dreptu -sus, stangu-jos, dreptu-jos. Repetat de cate ori pot si in fiecare zi mai mult. Imbracata adecvat efectuarii unui lucru mecanic. Nici intr-un caz in papuci de casa. In treining usor, de vara si adidasi.
Sa facem ca dU (acumularea) sa tinda catre zero si Q=L. Adica tot ce mancam sa consumam prin miscare. Asta mai ales pentru cei care nu muncim fizic sau stam la pensie asteptand . Si pentru cei supraponderali, fireste.