Tag Archives: Jamie Oliver

Salată de sezon

Sezon de piersici, asta avem noi acum, iar salata verde din piata, fiindca aDSCN49752 300x185  Salată de sezon noastra nu vrea sa creasca pe caldura asta. Da, avem si rucola in gradina dar acum, in poza, vad ca are oua,  de musculita alba de sera,  pe dosul frunzelor, deci nu am folosit-o desi am udat-o la greu sa creasca frunzele. Una peste alta salata lui Jamie este minunata cu piersicile mele zemoase, rosii, parfumate si culese cu mana din pom (nu din copac cum mai zice cate cineva care chiar are gradina).

DSCN50551 300x186  Salată de sezon  Va reamintesc, fiindca e pacat sa nu faceti asa o salata macar o data pe saptamana, reteta: pe un platou  se aseaza in straturi (nu se amesteca) intai salata verde rupta in maini, nu taiata , dupa ce a fost spalata si uscata, adica svintata sa nu aiba apa pe ea, apoi urmeaza stratul de sunca presata, pe care eu o iau de la Fru Marin sau de la Foxx si rog sa mi se felieze  foarte fin, nu ca pentruDSCN50261 225x300  Salată de sezon sendwich , ci asa . Si sunca o rup in maini, nu folosesc cutitul la  aceasta salata. Am pus cam 300   grame, peste care un strat, iarasi gros,  de Mozarella, pe care am fasiiat-o din mana. Intre timp peste fiecare strat am stropit cu zeama de  lamaie si putin ulei de masline , fiindca nu se amesteca la sfarsit.

Ei, acum vine stratul de piersici, rupte in doua si cu miezul in sus, ca sa retina zeama de lamaie si uleiul, foarte fin pulverizate peste. La sfarsit presar menta din congelator, caci in gradina mi s-a DSCN5034 300x225  Salată de sezon uscat si iar zeama de lamaie si ulei de masline. Sa nu exageram, atat de putin ulei se pune ca nici nu se simte,  cam 50 ml in total si zeama intreaga de la o lamaie moale, adica una care are multa zeama si coaja subtire (stiti sa cumparati lamai? se vad de la o posta care-s bune de zeama si care au coaja groasa si zeama putina). In plus, am citit ca daca vrem sa lase lamaia zeama mai multa s-o tinem, o ora inainte de folosire,  in apa calda. Eu nu am incercat caci l-am invatat si pe sotul meu sa cumpere lamai bune de stors. Ale mele, din pom,  nu stiu de ce nu se mai desprind odata, parca din galbene se fac din nou verzi si-s tari la pipait si erau asaDSCN3755 225x300  Salată de sezon si acum trei luni cand am scos lamaiul afara, in luna lu’mai. Altadata, anii trecuti, cand am luat o lamaie din pom si am taiat-o am gasit samburii incoltiti,  aveau deja verde mugurele in interiorul lamaii, foarte curios. Scuze, o poza  noua nu am dar cam tot asa sunt,  si acum,  lamaile.

Salata Jamie Oliver era in loc de ciorba, felul doi era limba de porc cu masline. Sincer, nu s-a potrivit, felul doi a ramas doar gustat, pe altadata. Salata asta este …musteste de vitamine si proteine, te saturi pentru o zi intreaga, zau asa…

Salată cu proteine

Aveam salata verde, aveam rucola,  aveam sunca presata,  avem mozarella, dar nu aveam piersici,  in schimb aveam pepene rosu, dulce si bun. Asa ca in loc de piersici am pus bucati de pepene si rezultatul a fost incantator. De atunci doar cu pepene mai fac salata Jamie Oliver -asta pana ni se coc piersicile noastre. A, da, am taiat si niste pere coapte. Salata asta se face asa:

* se pregatesc ingredientele   –  salata + spanac crud+ rucola (sau numai salata, numai spanac)                               – sunca presata feliata asa de subtire ca se destrama  la feliat(dar,  ii zici vanzatoarei ca “nu-i nimic” ).

                                                             - branza mozarella (din aceea in zeama ei )

                                                              – pepene rosu

                                                              –  frunze de  menta proaspata

                                                              –  zeama de la o  lamaie

                                                              –  ulei de masline

Se aseaza pe un platou in ordinea din lista ingredientelor , dupa  fiecare strat se stropeste cu zeama de  lamaie si ulei, foarte putin. Deasupra se presara menta. Nu se amesteca. Se serveste in farfurie cu clestele luand din toate straturile deodata. Faina mancare!

DSCN4582  Salată cu proteine  DSCN4585  Salată cu proteine

Salată cu gutui

Reteta lui Jamie Oliver adaptata momentului.

De unde sa mai iau eu piersici acum? Salata verde este in gradina si gutui in camara.Aaaa…simplu.O sa inlocuiesc piersicile cu gutui.Stati ,ca nu crude sa ne lase gura punga, ci trase in unt la tigaie.Este foarte buna si are si vitamine si proteine.Reteta originala este aici.

In loc de menta am presarat frunze de busuioc proaspete(sau din frigider) .Si mozarella este si light cu doar 10% grasime.Insa,marele secret este sa fie sunca feliata dantelat. Daca va spune ca se rupe si nu ies feliile intregi fiind taiata asa de subtire spuneti ca asa este bine caci n-o folositi la sandwich .Subtire sa vezi aproape prin ea ca sa nu simti bucatile separate in gura.Rugati sa va felieze la minim si cu cutit foarte bine ascutit.Sunca este de la Elite si se numeste SUNCA DE PRAGA.foarte important.

Pofta buna!

salata cu gutui Salată   cu  gutui